Il fine della psicologia è : “Aiutarti a migliorare la qualità della tua vita”. La strada verso il benessere è più vicina di quanto pensi.
Psicologa Perinatale Psicoterapeuta a Roma (Zona Prati)
Psicologa Perinatale Psicoterapeuta
+11 anni di esperienza clinica
Mi chiamo Chiara Gaspari, vivo e lavoro a Roma da 11 anni come Psicologa Perinatale e Psicoterapeuta. Ho iniziato ad occuparmi di salute Perinatale dopo essere diventata mamma e aver vissuto tutte le esperienze di questo cambiamento.
La mia attività di Psicoterapeuta è focalizzata sull’età adulta e l’età evolutiva con particolare attenzione al periodo dell'adolescenza.
Nel mio studio a Roma aiuto le persone a gestire le difficolta’ che incontrano e a ritrovare le proprie risorse interne per affrontare il problema senza paura e con la sicurezza di poter raggiungere gli obiettivi desiderati.
Il mio sostegno ti aiuterà a guardare da un’altra prospettiva e a vedere oltre le difficoltà.
La passione per la Psicologia nasce da un valore che porto dentro di me sin da quando ero bambina: “aiutare le persone a stare meglio”
Io credo con convinzione che attraverso un percorso terapeutico mirato al raggiungimento dei propri obiettivi, ognuno di noi può migliorare se stesso e diventare consapevole degli schemi e comportamenti che causano i problemi e impediscono di vivere al meglio.
La psicoterapia offre un ambiente sicuro dove esplorare le cause dei nostri comportamenti e pensieri, permettendoci di comprendere i motivi del nostro malessere. Ci aiuta a ritrovare “noi stessi”, a raggiungere uno stato di benessere mentale ed emotivo.
Il primo passo per risolvere un problema è saperlo riconoscere. Richiedere l'aiuto di uno psicologo può essere una sfida difficile per molte persone, ma è anche un passo importante verso il miglioramento di sé stessi.
L'aiuto psicologico ci fornisce una nuova prospettiva e ci aiuta a riconoscere aspetti di noi stessi che tendiamo ad ignorare o che ci causano conflitto.
Le ragioni per cui risulta difficile andare da uno psicologo possono essere molte. In primo luogo, la psicoterapia implica affrontare i propri problemi e le proprie emozioni, questo può creare paura, il che può essere difficile da accettare.
Per altre persone è difficile trovare il momento giusto per iniziare un percorso terapeutico. Altre ancora pensano che la terapia duri molti anni.
Chiedere aiuto è un atto di coraggio e di benevolenza verso sé stessi.
La psicoterapia può essere molto utile per superare i propri problemi e migliorare la qualità della vita.
La terapia individuale è un percorso che mira al raggiungimento dei propri obiettivi. Durante gli incontri aiuto le persone a ritrovare le proprie risorse e a costruire strategie per risolvere il problema e a ritrovare il proprio benessere
I ragazzi in questa fase di sviluppo possono vivere momenti di difficolta’ come isolamento sociale, difficolta’ scolastiche, devianza.
Il percorso psicologico con gli adolescenti mira a:
Diventare genitori porta un grande cambiamento all’interno della coppia, ruoli e abitudini non sono più le stesse. Attraverso un percorso di Parent Training aiuto la coppia a gestire questo cambiamento.
La Mindfulness consiste nel coltivare la consapevolezza della mente e del corpo e vivere hic et nunc, nel qui e ora. Questo tipo di pratica porta a coltivare l’amore per voi stessi così come siete, senza autoaccuse ne critiche. In terapia utilizzo questa pratica meditativa attraverso dei protocolli specifici per aiutare a ritrovare l’equilibrio interiore.
Il mio Studio a Roma in zona Prati è un luogo di accoglienza e di ascolto dove potrai trovare il supporto di cui hai bisogno. Non esitare a contattarmi e fissare un appuntamento, il primo colloquio per conoscerci sarà senza alcun impegno da parte tua.
Via Riccardo Grazioli Lante, 15 - 00195 Roma (RM)
347 14 89 028
Mi sono rivolta alla Dottoressa circa un anno fa in un momento molto complesso della mia vita. Lei, con la sua gentilezza ed empatia, mi ha fatta sentire subito accolta e compresa. Grazie al suo approccio e al supporto della mindfulness sono riuscita pian piano, con fatica ma sempre conscia del suo prezioso appoggio, a risollevarmi, a imparare a conoscermi e ad autoregolarmi, e soprattutto a tornare ad apprezzare la mia quotidianità, cosa che non riuscivo più a fare. Sono molto grata alla Dottoressa e la consiglio vivamente a tutti coloro che sentono il bisogno di essere supportati con delicatezza e comprensione.
Professionale e seria, ma anche empatica. Ti fa sentire a tuo agio e rispetta i tuoi tempi. Devo molto a questa dott.ssa che mi ha aiutato a superare un momento davvero difficile della mia vita. Ho imparato a reagire e a capire meglio me e gli altri. La consiglio assolutamente.
Raccontami il problema che ti ha portato qui e le difficoltà che stai vivendo in questo momento.
Iniziamo da qui...
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