Il fine della psicologia è : “Aiutarti a migliorare la qualità della tua vita”. La strada verso il benessere è più vicina di quanto pensi.

Psicologa Perinatale Psicoterapeuta a Roma (Zona Prati)

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Un aiuto concreto

L'aiuto di uno psicologo mira a sostenere l'individuo affinché possa superare le difficoltà e ritrovare la serenità.

Supera i timori iniziali

Pensare di dover Iniziare un percorso con uno Psicologo ci spaventa! Ma dopo ogni passo ci rendiamo conto dei benefici.

A chi mi rivolgo

Il mio studio è un punto di ascolto per i giovani gli adulti e i genitori che avvertono il bisogno di una consulenza psicologica a Roma.

Dott.ssa Chiara Gaspari

Psicologa Perinatale Psicoterapeuta
+11 anni di esperienza clinica

Mi chiamo Chiara Gaspari, vivo e lavoro a Roma da 11 anni come Psicologa Perinatale e Psicoterapeuta. Ho iniziato ad occuparmi di salute Perinatale dopo essere diventata mamma e aver vissuto tutte le esperienze di questo cambiamento.

La mia attività di Psicoterapeuta è focalizzata sull’età adulta e l’età evolutiva con particolare attenzione al periodo dell'adolescenza.

Nel mio studio a Roma aiuto le persone a gestire le difficolta’ che incontrano e a ritrovare le proprie risorse interne per affrontare il problema senza paura e con la sicurezza di poter raggiungere gli obiettivi desiderati.
Il mio sostegno ti aiuterà a guardare da un’altra prospettiva e a vedere oltre le difficoltà.

La passione per la Psicologia nasce da un valore che porto dentro di me sin da quando ero bambina: “aiutare le persone a stare meglio”
Io credo con convinzione che attraverso un percorso terapeutico mirato al raggiungimento dei propri obiettivi, ognuno di noi può migliorare se stesso e diventare consapevole degli schemi e comportamenti che causano i problemi e impediscono di vivere al meglio.

Psicoterapia

Si parte da qui…

La psicoterapia offre un ambiente sicuro dove esplorare le cause dei nostri comportamenti e pensieri, permettendoci di comprendere i motivi del nostro malessere. Ci aiuta a ritrovare “noi stessi”, a raggiungere uno stato di benessere mentale ed emotivo.

Il primo passo

Il primo passo per risolvere un problema è saperlo riconoscere. Richiedere l'aiuto di uno psicologo può essere una sfida difficile per molte persone, ma è anche un passo importante verso il miglioramento di sé stessi.

L'aiuto psicologico ci fornisce una nuova prospettiva e ci aiuta a riconoscere aspetti di noi stessi che tendiamo ad ignorare o che ci causano conflitto.

Psicologo

Perché è così difficile andare da uno psicologo?

Le ragioni per cui risulta difficile andare da uno psicologo possono essere molte. In primo luogo, la psicoterapia implica affrontare i propri problemi e le proprie emozioni, questo può creare paura, il che può essere difficile da accettare.

Per altre persone è difficile trovare il momento giusto per iniziare un percorso terapeutico. Altre ancora pensano che la terapia duri molti anni.

Chiedere aiuto è un atto di coraggio e di benevolenza verso sé stessi.

La psicoterapia può essere molto utile per superare i propri problemi e migliorare la qualità della vita.

Terapia di coppia

Terapia Individuale: Ritrovare L’equilibrio interiore

La terapia individuale è un percorso che mira al raggiungimento dei propri obiettivi. Durante gli incontri aiuto le persone a ritrovare le proprie risorse e a costruire strategie per risolvere il problema e a ritrovare il proprio benessere

Supporto Psicologico per Adolescenti

I ragazzi in questa fase di sviluppo possono vivere momenti di difficolta’ come isolamento sociale, difficolta’ scolastiche, devianza.

Il percorso psicologico con gli adolescenti mira a:

  • Comprendere e gestire le proprie emozioni
  • Affrontare situazioni di esclusioni e difficolta’ con i pari.
  • Superare comportamenti devianti e ritrovare un rapporto sano con sé stessi

Sostegno alla Genitorialità

Diventare genitori porta un grande cambiamento all’interno della coppia, ruoli e abitudini non sono più le stesse. Attraverso un percorso di Parent Training aiuto la coppia a gestire questo cambiamento.

La Mindfulness: per il benessere personale

La Mindfulness consiste nel coltivare la consapevolezza della mente e del corpo e vivere hic et nunc, nel qui e ora. Questo tipo di pratica porta a coltivare l’amore per voi stessi così come siete, senza autoaccuse ne critiche. In terapia utilizzo questa pratica meditativa attraverso dei protocolli specifici per aiutare a ritrovare l’equilibrio interiore.

Aree di intervento

Protocollo Mindfulness

per la riduzione dello Stress

Sostegno alla genitorialità

nel post-parto e nei primi anni di vita del bambino

Sostegno ai genitori

di adolescenti in difficoltà

Disturbi dell’umore

Disturbi d’Ansia, attacchi di panico

Difficoltà nella sfera affettiva e relazionale

Supporto Psicologico per gli adolescenti

Non esitare a contattarmi

Il mio Studio a Roma in zona Prati è un luogo di accoglienza e di ascolto dove potrai trovare il supporto di cui hai bisogno. Non esitare a contattarmi e fissare un appuntamento, il primo colloquio per conoscerci sarà senza alcun impegno da parte tua.

oppure chiamami al numero 347 14 89 028

Il mio studio

Via Riccardo Grazioli Lante, 15 - 00195 Roma (RM)
347 14 89 028

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  • Dott.ssa Chiara Gaspari
  • Iscritto all'Ordine degli Psicologi n.16471
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